Đây là những gì cơ thể phải “gánh chịu” vì mất ngủ lâu ngày!

Người đăng: Nguyễn Nga - Lượt xem: 1290

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Vì đây là thời gian quý giá giúp chúng ta phục hồi năng lượng sau một ngày dài. Với người bình thường có thời gian ngủ trung bình khoảng 7 – 8h/đêm. Nhưng có rất nhiều người không may mắc phải chứng mất ngủ kéo dài gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Và sau đây là những gì cơ thể phải “gánh chịu” vì mất ngủ lâu ngày!

Hậu quả khôn lường mà mất ngủ lâu ngày gây ra là gì?

Mất ngủ là tình trạng khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc, thức dậy nhiều lần trong đêm. Hầu hết những người bị mất ngủ đều cảm thấy không hài lòng với chất lượng giấc ngủ. 

Mất ngủ là tình trạng khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc

Vậy căn bệnh này gây ra những hậu quả nguy hiểm như thế nào?

Tăng nguy cơ gây ung thư với người bệnh

Giấc ngủ ít và bị gián đoạn làm người bệnh tăng nguy cơ mắc ung thư cao hơn, nhất là ung thư đại tràng và ung thư vú.

Gây béo phì

Do làm mất cân bằng hormone, người bệnh tăng cảm giác thèm ăn dẫn tới béo phì. Hơn thế nữa, họ còn khó kiểm soát hành vi dẫn đến việc tự làm hại sức khỏe bản thân. Ngủ đủ được chứng minh là có tác dụng tốt trong việc giảm cân.

Giảm khả năng phục hồi da và gây lão hóa da nghiêm trọng

Mất ngủ gây các bệnh về da

Theo nghiên cứu từ Đại học Wisconsin (Mỹ), khi bạn bị thiếu ngủ thì có nguy cơ mắc các bệnh mạn tính về da. Cụ thể, khi người bệnh tiếp xúc với mặt trời hoặc các nhân tố có hại khác, da không thể phục hồi tốt và xuất hiện nhiều dấu hiệu bị lão hóa hơn.

Mất ngủ lâu ngày gia tăng tình trạng cô đơn

Thiếu ngủ lâu ngày khiến khả năng giao tiếp xã hội của người bệnh trở nên kém hơn. Họ cảm thấy cô đơn, thu hẹp bản thân. Thậm chí những người này thường ngủ không ngon, khiến bản thân bị mắc kẹt trong một vòng luẩn quẩn của mất ngủ và cô độc.

Nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch tăng cao

Huyết áp, nhịp tim và nồng độ protein phản ứng C có xu hướng cao hơn khi ngủ ít, từ đó người bệnh tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.

Mất ngủ lâu ngày khiến bạn dễ cáu gắt

Hầu hết mọi người đều cảm thấy cáu kỉnh, khó chịu, bứt rứt sau một đêm mất ngủ, ngay cả với các việc đơn giản hàng ngày. Cáu gắt là trạng thái tâm lý thường xảy ra khi một người không được ngủ đủ giấc theo đúng nhu cầu và do sự thay đổi bất thường trong hormone. Vậy nên những người thiếu ngủ thường dễ nổi cáu mà không vì bất cứ lý do nào. Kèm theo đó, họ thường cũng dễ bị kích động.

Người bệnh giảm ham muốn tình dục

Giấc ngủ giúp bổ sung lượng testosterone ở cả hai giới. Vì vậy, giảm ham muốn, rối loạn chức năng tình dục và chứng ngưng thở khi ngủ là ba nguy cơ bạn phải đối mặt khi thiếu ngủ.

Tăng bài tiết nước tiểu

Hiện tượng này xuất phát từ cơ chế tăng cường bài tiết nước tiểu về đêm khi người bệnh bị thiếu ngủ.

Gây mệt mỏi kéo dài

Thật là điều dễ hiểu khi thiếu ngủ gây ra mệt mỏi, thậm chí là mệt mỏi kéo dài. Vậy nên người bệnh sẽ cần vài ngày để hồi phục sau khi bị thiếu ngủ. Thống kê còn cho thấy thiếu ngủ còn dẫn đến tiểu đường và tăng huyết áp.

Mất ngủ làm tăng nguy cơ tử vong

Ngủ ít hơn 5 tiếng một đêm làm tăng tỷ lệ 15% nguy cơ tử vong, giảm sức đề kháng của cơ thể, từ đó gia tăng các bệnh tật. Các nhà nghiên cứu người Anh đã kiểm tra sự ảnh hưởng của giấc ngủ lên tỷ lệ tử vong của 10.000 công chức tại Anh trong suốt 2 thập kỷ cho thấy: Với những người ngủ từ 5 tiếng trở xuống vào ban đêm sẽ có nguy cơ tử vong cao gấp đôi những người khác. 

An Thần Vương, không lo mất ngủ làm phiền

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe An Thần Vương an toàn, hiệu quả

Nhịp sống hiện đại vội vã khiến rất nhiều người cảm thấy khó khăn khi vào với giấc ngủ mỗi đêm. Vậy làm thế nào để loại bỏ nỗi lo lắng này? Bên cạnh việc hình thành và duy trì lối sống lành mạnh, khoa học, các chuyên gia hiện nay khuyên bạn nên sử dụng những  sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hàng ngày. Từ đó, sẽ nâng cao chất lượng giấc ngủ, cải thiện được triệu chứng khó ngủ, giúp an thần kinh, giải trầm uất rất hiệu quả. 

Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe An Thần Vương với thành phần chính là bình vôi có tác dụng an thần kinh. Vậy nên tác giả – GS. Đỗ Tất Lợi trong cuốn sách “Những cây thuốc vị thuốc Việt Nam” đã đặt vị trí củ bình vôi trang trọng ở trang đầu tiên của chuyên mục những vị thuốc có tác dụng điều trị bệnh mất ngủ.

An Thần Vương được đánh giá là công thức hoàn hảo dành cho người khó ngủ bởi ngoài bình vôi, sản phẩm còn có sự kết hợp của lá vông nem, tâm sen, lạc tiên, bạch quả, sinh địa, xích thược và xuyên khung. Nhờ đó An Thần Vương là một bài thuốc đông y toàn diện giúp cải thiện tình trạng mất ngủ nhanh chóng, tăng cường trí lực tránh suy nhược thần kinh, phòng thiếu máu não giảm chứng đau nửa đầu gây mất ngủ, hỗ trợ giảm tình trạng căng thẳng, lo âu, mệt mỏi do mất ngủ…

Sự kết hợp của các thảo dược trên đã tạo ra công thức độc đáo, giúp An Thần Vương  được đánh giá là giải pháp hàng đầu làm tăng cường và nâng cao sức khỏe thần kinh hiệu quả. 

Hy vọng rằng, những chia sẻ hữu ích trên đã giúp chúng ta có được câu trả lời chi tiết về những hậu quả khôn lường do mất ngủ kéo dài gây ra. Cách tốt nhất để cải thiện chất lượng giấc ngủ là thay đổi chế độ sinh hoạt, tập luyện điều độ. Bên cạnh đó, nếu không may mắc phải chứng mất ngủ, bạn hãy uống An Thần Vương ngay hôm nay để có được giấc ngủ trọn vẹn nhé.

Đặt mua an thần vương
Đặt mua an thần vương
Giá: 180.000 VNĐ/hộp
* Đơn hàng từ 2 hộp, miễn phí tiền vận chuyển
* Đơn hàng trên 5 hộp, giá còn 170.000 VNĐ/hộp
Tổng giá: 360.000 VNĐ
(Miễn phí vận chuyển)