Người đăng: Nguyễn Nga - Lượt xem: 8051
Theo một nghiên cứu tại Canada, tỷ lệ người trẻ bị mất ngủ tăng từ 13,4% vào năm 2002 lên 23,8% vào năm 2015 [1], cho thấy tình trạng này đang gia tăng đáng kể. Mất ngủ ở người trẻ không chỉ dẫn đến tình trạng mệt mỏi mà còn là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Hãy cùng anthan...