Trà thảo được được mệnh danh là “thần dược” làm đẹp của chị em phụ nữ. Nhưng ngoài công dụng trên, trà thảo dược còn chữa được bệnh mất ngủ. Rất nhiều người đã dùng trà thảo dược và cải thiện được tình trạng mất ngủ rõ rệt.
Bị mất ngủ mà dùng trà oải hương thì chỉ có chuẩn
Mùi hương dịu nhẹ của hoa oải hương sẽ kích thích cảm giác hưng phấn, hạnh phúc, nhờ đó mà căn bệnh mất ngủ sẽ nhanh chóng biến mất.
Trà oải hương chữa bệnh mất ngủ
Với loại trà oải hương chữa bệnh mất ngủ, bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau:
Hoa oải hương khô: 10g
Trà: 5g
Chanh, đường, nước
Hãy bắt tay vào làm thôi nào các chị em:
Đun sôi nước, cho hoa oải hương và trà vào ấm. Đổ nước sôi vào, lắc nhẹ khoảng 30s thì đổ hết nước đi.
Cho thêm 300ml nước sôi vào.
Sau 10p, thì bạn cho thêm ½ thìa cà phê đường và 1 lát chanh là có thể uống.
Mùi thơm của hoa oải hương, kết hợp với vị chát nhẹ của chè, chua chua của chanh sẽ kích thích tất cả các vị giác và khiến bạn muốn lên giường nằm ngủ luôn.
Trà hoa cúc –trà cho bệnh mất ngủ
Apigenin là chất chống oxy hóa cực mạnh có trong hoa cúc. Chỉ cần lượng nhỏ hoạt chất này mọi căng thẳng mệt mỏi của hệ thần kinh sẽ được giải tỏa, từ đó tình trạng mất ngủ 3 ngày liên tiếp sẽ thay đổi rất nhanh.
Nguyên liệu để pha chế trà hoa cúc điều trị mất ngủ tại nhà sẽ bao gồm:
Hoa cúc La Mã: 100g
Mật ong
Nước
Cách pha chế như sau:
Cho hoa cúc vào ấm, rót nước sôi ngập mặt hoa, sau 10s thì đổ nước đi, giữ lại hoa.
Đổ thêm 250ml nước sôi vào, ủ trà khoảng 5 – 7p thì cho thêm một chút mật ong để tăng vị ngọt.
Uống trà hoa cúc mỗi ngày bạn sẽ giảm được tình trạng căng thẳng mất ngủ.
Mất ngủ bị đau đầu đã lâu cứ trà chanh dây mà uống
Trà chanh dây
Liệu pháp trị mất ngủ bị đau đầu bằng trà chanh dây đã được lưu truyền trong dân gian từ lâu. Nguyên liệu cho loại trà này rất đơn giản:
Loại trà chanh dây được làm như sau:
Thả hoa chanh dây vào chậu nước lạnh, vò nhẹ nhàng sau đó vớt ra, để ráo nước.
Đun sôi nước, cho hoa chanh dây vào ấm, đổ 100ml nước lên trên. Tầm 10s thì bạn chắt hết nước đi, tiếp tục cho 900ml nước còn lại vào. Ủ trà thật kín từ 10 – 15 phút là có thể dùng được.
Mỗi lần uống bạn cho thêm một chút đường nếu muốn nhé,
Mùi chanh dây phảng phất cực dễ chịu sẽ phá tan tình trạng đau đầu mất ngủ kéo dài.
Trà nữ lang – cho chị em luôn ngon giấc
Trong rễ nữ lang có chứa axit gamma-aminobutyric (GABA) là loại axit kích thích trạng thái buồn ngủ, đưa chúng ta vào giấc ngủ nhanh chóng. Cách trị bệnh mất ngủ đơn giản từ trà nữ lang được phụ nữ Trung Quốc xưa dùng rất nhiều.
Nguyên liệu cần có cho loại trà nữ lang cần có:
Pha chế:
Cắt nhỏ thân và rễ cây nữ lang
Cho trà đen và cây nữ lang vào ấm, đổ nước sôi. Sau 5s thì chắt hết nước đi cho nước mới vào.
Sau 10p các tinh chất từ trà và cây nữ lang sẽ tiết ra, lúc này bạn chỉ cần thêm một chút nước cốt chanh và đường là có thể đem ra uống nhé.
Bài thuốc trị mất ngủ lưu truyền nghìn năm: trà tâm sen
Tâm sen được xem là kết tinh của những gì tinh túy nhất đến từ hoa sen. Tâm sen chứa hoạt chất Alcaloid – có khả năng tác động đến hệ thần kinh, tạo cảm giác hạnh phúc, thư thái, kích thích não bộ nhanh chóng đi vào giấc ngủ. Vì lẽ đó trà tâm sen có tác dụng dưỡng tâm, an thần, trấn kinh, trị mất ngủ chóng mặt.
Để pha trà tâm sen chúng ta cần chuẩn bị:
Cách pha chế:
Cho tâm sen vào ấm.
Đun sôi nước, rồi đổ vào ấm sao cho ngập mặt tâm sen là được. Lắc nhẹ ấm từ 10 – 20 lần thì đổ nước đi.
Tiếp tục đổ nước sôi vào. Cho ấm vào trong chậu nước nóng. Chú ý lượng nước trong chậu khi thả ấm vào cao đến 2/3 ấm là được.
Sau 3p bạn bắt đầu lấy ra để thưởng thức được rồi đấy.
An Thần Vương – sản phẩm từ thảo dược hàng đầu cho người mất ngủ
An Thần Vương được nhiều người bệnh mất ngủ lựa chọn
Số lượng người Việt Nam bị mất ngủ đang tăng đột biến trong vài năm gần đây. Để lấy lại giấc ngủ, cân bằng cuộc sống, uống trà thảo dược thôi chưa đủ, bạn phải sử dụng thêm các sản phẩm có tác dụng phục hồi hệ thần kinh, nâng cao chất lượng giấc ngủ, cân bằng chu kỳ thức/ ngủ. Gần đây, trên thị trường đã xuất hiện sản phẩm dành riêng cho người bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, giấc ngủ chập chờn, người hay mệt mỏi, hồi hộp, lo âu, căng thẳng, stress, suy nhược thần kinh, do mất ngủ An Thần Vương.
Sản phẩm đã được hàng trăm nghìn bệnh nhân sử dụng và phản hồi tích cực. Với thành phần từ các thảo dược tự nhiên như bạch vôi, lá vông nem, lạc tiên, tâm sen, xuyên khung, bạch quả, sinh địa, xích thược, An Thần Vương đem đến hiệu hỗ trợ quả dưỡng tâm, an thần, giúp dễ ngủ, ngủ ngon và sâu giấc, hỗ trợ giảm tình trạng căng thẳng, lo âu, mệt mỏi do mất ngủ.
Để mất ngủ không còn là cơn ác mộng của đời bạn thì hãy sử dụng An Thần Vương kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học, dùng các thực phẩm bổ dưỡng mỗi ngày bạn nhé.