Né tránh, chần chừ khi sử dụng thuốc Tây vì lo lắng các tác dụng phụ mà nó đem lại. Chưa bao giờ cách chữa suy nhược thần kinh không dùng thuốc lại được ưu tiên hơn hẳn so với thuốc Tây. Nỗi sợ này do đâu và có cách nào khác giúp thoát khỏi suy nhược thần kinh không? Tất cả sẽ có trong bài viết này.
Suy nhược thần kinh là bệnh gì?
Suy nhược thần kinh là cụm từ mô tả giai đoạn tinh thần căng thẳng tột độ, lo lắng, hồi hộp kéo dài liên tục và gây khủng hoảng tới cuộc sống, công việc của người bệnh. Thuật ngữ này dùng để chỉ tập hợp các cảm xúc mãnh liệt mà một người trải qua trong nhiều loại bệnh tâm thần, bao gồm rối loạn lo âu, trầm cảm.
Xem thêm: Tổng quan bệnh suy nhược thần kinh: Triệu chứng, phác đồ điều trị
Triệu chứng điển hình của suy nhược thần kinh bao gồm một loạt các cảm xúc, trạng thái sau:
Cảm thấy cô đơn, tách biệt khỏi đám đông.
Buồn bã không rõ nguyên nhân.
Bị ảo giác, hoang tưởng.
Mất tập trung trong công việc, học tập, hoạt động hàng ngày.
Tâm trạng thất thường, vui buồn bột phát.
Rối loạn giấc ngủ.
Người mệt mỏi.
Khẩu vị thay đổi.
Khó thở, thở gấp, tim đập nhanh.
Đổ mồ hôi tay.
Suy nhược thần kinh thường xuất hiện sau một đợt sang trấn tâm lý, căng thẳng, một cú sốc. Ngoài ra các yếu tố khác như áp lực học tập, công việc, khó khăn tài chính, lạm dụng chất kích thích, tiền sử gia đình bị rối loạn lo âu cũng là có thể gây suy nhược thần kinh.
Phác đồ điều trị suy nhược thần kinh
Không có một phác đồ điều trị cụ thể cho người bị suy nhược thần kinh. Tùy thuộc vào mức độ, biểu hiện bệnh ở từng người mà bác sĩ sẽ có chỉ định phù hợp. Đối với người bị suy nhược thần kinh được xác định rõ bị rối loạn lo âu, trầm cảm hay bất kỳ bệnh tâm lý nào khác, cách điều trị cũng sẽ được bác sĩ nêu cụ thể hơn.
Thông thường, các cách điều trị sẽ bao gồm sử dụng thuốc, trị liệu tâm lý và thay đổi lối sống. Khi kết hợp các cách này sẽ cho hiệu quả tốt hơn so với chỉ dùng mỗi thuốc điều trị.
Thuốc Tây - Nỗi sợ hãi của người bị suy nhược thần kinh
Sự thật là thuốc Tây không điều trị dứt điểm suy nhược thần kinh, mà chỉ có khả năng chữa trị triệu chứng tạm thời. Một số loại thuốc thường được chỉ định như:
Thuốc chống trầm cảm: Paroxetine, sertraline, fluoxetine,…
Benzodiazepin: Giảm các triệu chứng lo lắng, hoảng loạn.
Thuốc chẹn beta: Giảm tình trạng tim đập nhanh, run rẩy.
Các thuốc này được chỉ định khi thực sự cần thiết và các biện pháp tự nhiên khác không có hiệu quả. Người bệnh thường né tránh và lo lắng thuốc Tây nhiều tác dụng phụ. Điều này không phải không có cơ sở vì các thuốc này có thể gây các tác dụng phụ như nhức đầu, mất ngủ, đau dạ dày, buồn nôn.
Đặc biệt, hội chứng cai thuốc có thể xảy ra khi ngừng thuốc đột ngột, dẫn tới các triệu chứng dữ dội bao gồm tâm trạng chán nản, không tập trung, cáu kỉnh, bồn chồn, mất ngủ. Do đó bệnh nhân không được ngừng thuốc đột ngột mà phải giảm liều từ từ theo hướng dẫn của bác sĩ.
Cách chữa suy nhược thần kinh không dùng thuốc hiệu quả
Vậy nếu thuốc Tây không được ưa chuộng thì cách nào sẽ giúp bệnh nhân suy nhược thần kinh thoát khỏi tình trạng này đây? 3 cách dưới đây sẽ làm được điều đó.
Áp dụng tinh hoa y học cổ truyền
Trong y học cổ truyền, các bệnh về suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu, trầm cảm được gọi chung là bệnh tình chí. Đặc điểm của bệnh này thường gặp khí huyết thất điều ở 3 tạng tâm, can, tỳ. Hơn nữa, tâm tàng thần, can tàng hồn, chủ đạo thần sắc của con người phụ thuộc chức năng của tim và gan.
Từ chính những nguyên tắc này mà việc lựa chọn dược liệu bổ tâm, can, tỳ đem lại hiệu quả. Một số dược liệu nổi tiếng trong số đó gồm:
Bình vôi: Có thành phần rotundin được dùng là thuốc trấn kinh, an thần, chữa mất ngủ.
Lạc tiên: Nuôi dưỡng tế bào thần kinh khỏe từ bên trong giúp tăng cường trí lực, tránh suy nhược thần kinh.
Xích thược: Hoạt huyết, tăng cường dưỡng chất lên não, bổ sung dưỡng chất cho tế bào thần kinh.
Vông nem: Tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương, an thần, gây ngủ, hạ nhiệt, hạ huyết áp. Thường dùng chữa hồi hộp lo lắng, mất ngủ.
Xuyên khung: Tác dụng khư phong hoạt huyết, tăng lưu lượng máu lên não, làm giảm phù não, giúp giảm chứng đau nửa đầu gây mất ngủ.
Sinh địa: Lợi tiểu, mạnh tim, mát huyết, dùng trong bệnh thiếu máu, suy nhược.
Mặc dù có tác dụng chữa suy nhược thần kinh, lại an toàn không gây tác dụng phụ, nhưng nhiều người vẫn phàn nàn dùng dược liệu sắc uống vẫn không hiệu quả. Thực chất khi sắc, lượng chất ra nước ít nên không đủ liều lượng để tác dụng mạnh. Hơn nữa, mua phải dược liệu kém chất lượng cũng là nguyên nhân gây ra vấn đề này.
Do đó, người bệnh có thể lựa chọn các sản phẩm từ dược liệu uy tín để sử dụng. Đáng kể đến là sản phẩm An Thần Vương, với thành phần hoàn toàn từ dược liệu, có tác dụng nuôi dưỡng tâm thần kinh, hỗ trợ giảm lo âu, suy nhược thần kinh. An Thần Vương dạng viên uống cho tác dụng gấp 3, 4 lần so với sắc thuốc thông thường.
Liệu pháp tâm lý chuyên sâu
Những người mắc bệnh liên quan đến sức khỏe tâm thần thì không nên bỏ qua liệu pháp tâm lý. Một phần gây ra bệnh là do tâm bất an mà có, trị liệu sẽ giúp bạn cảm thấy bình an, nhẹ nhõm hơn.
Các phương pháp trị liệu tập trung cải thiện kỹ thuật thư giãn, can thiệp tích cực, nhận diện và chấp nhận những suy nghĩ tiêu cực. Một số cách phổ biến gồm:
Trị liệu dựa trên sức mạnh: Phát triển điểm mạnh của bản thân, giúp bạn tự tin hơn.
Tăng chất lượng cuộc sống: Thước đo chất lượng cuộc sống giúp khám phá mục tiêu, mục đích cuộc sống.
Can thiệp tâm lý tích cực: Tăng hiểu biết sâu sắc và kết nối bản thân.
Liệu pháp chăm sóc sức khỏe: Tăng hạnh phúc, giải tỏa stress thông qua viết lách, trò chuyện với chuyên gia tâm lý. Học cách chấp nhận, tha thứ, buông xả.
Cách tự chữa lành, hồi phục tại nhà
Ngoài 2 cách trên thì việc tự chăm sóc bản thân tại nhà rất quan trọng để phục hồi sức khỏe, tâm lý. Dưới đây là một số cách giúp bạn:
Nói chuyện với người mà bạn tin tưởng: Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu có thể mở lòng chia sẻ những gì bạn đang trải qua với một người quan tâm đến bạn. Bạn vẫn có thể duy trì kết nối với những người thân yêu thông qua gọi điện, gọi video hoặc nhắn tin.
Chăm sóc sức khỏe thể chất: Tăng cường thể chất giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và hạnh phúc của bạn. Hoạt động ít nhất 30 phút mỗi ngày, chạy, đi bộ, yoga, khiêu vũ, đạp xe hoặc làm vườn. Ngoài ra, ăn uống cân bằng, lành mạnh cũng rất quan trọng.
Làm những điều bạn yêu thích: Cố gắng tiếp tục các hoạt động mà bạn thấy có ý nghĩa và thú vị, chẳng hạn như nấu ăn, đi dạo, đọc sách hoặc xem phim. Có một thói quen tốt sẽ khiến bạn cảm thấy vui vẻ và duy trì sức khỏe tinh thần tốt.
Tránh xa các chất độc hại: Một số người tìm đến rượu bia, ma túy, thuốc lá để đối phó với chứng suy nhược thần kinh. Mặc dù có vẻ bạn cảm thấy tốt hơn trong thời gian ngắn, nhưng về lâu dài chúng khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn.
Trên đây là các cách chữa suy nhược thần kinh không dùng thuốc Tây giúp cho bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Gọi điện ngay hotline 0868 093 693 để được tư vấn về tình trạng bệnh và sản phẩm An Thần Vương.