Rất nhiều chuyên gia đông y điều trị mất ngủ bằng cách sử dụng các loại thảo dược có sẵn trong tự nhiên. Những loại thảo dược này khi sử dụng để chữa mất ngủ đúng cách sẽ không gây ra tác dụng phụ mà còn đem đến cơ thể khỏe mạnh hơn. Dưới đây là các bài thuốc đông y chữa mất ngủ mà bạn có thể làm tại nhà đấy nhé.
Chữa mất ngủ bằng cây bình vôi
Cây bình vôi có chứa Rotundin
Rotundin và alkaloid: L-Tetrahydropalmatin là hai hoạt chất cực kỳ quý hiếm có trong bình vôi. Các hoạt chất này có tác dụng an thần, gây buồn ngủ, hạ huyết áp, góp phần tăng cường chức năng của hệ thần kinh, cải thiện chứng mất ngủ.
1. Bài thuốc trị mất ngủ từ rượu bình vôi
Nguyên liệu:
Bình vôi: 100g
Rượu trắng 40o: 500ml
Cách ngâm rượu bình vôi trị căng thẳng mệt mỏi mất ngủ như sau:
Đem củ bình vôi đi nghiền nát thành bột mịn.
Cho bình vôi vào lọ thủy tinh, đổ rượu rồi đậy nắp kín.
Khoảng 1 tháng sau là dùng được. mỗi ngày chỉ cần uống 10 – 15 thì cho dù bạn đã bị mất ngủ 1 năm cũng mau chóng được cải thiện.
2. Bài thuốc chữa mất ngủ từ bình vôi hạt sen
Nếu bạn không uống được rượu hãy thử ngay cách trị mất ngủ hiệu quả dưới đây nhé:
Khi đã có đủ các thảo dược thì đem rửa sạch, sau đó sắc với 500ml nước. Đun nhỏ lửa đến khi còn một nửa là được. Thuốc này uống trước khi đi ngủ sẽ cho bạn một đêm ngon giấc.
Bài thuốc trị mất ngủ lưu truyền nghìn năm từ lá vông nem
Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng trong lá vông nem có chứa lượng lớn hoạt chất erythrin. Hoạt chất này có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương khi chúng ta bị rơi vào trạng thái căng thẳng. Từ đó giúp trấn tĩnh, an thần, gây cảm giác buồn ngủ. Lá vông nem chính là vị thuốc chữa mất ngủ tự nhiên cực kỳ tốt.
Nguyên liệu cho cách trị bệnh mất ngủ tại nhà này gồm có:
Cách sắc thuốc như sau:
Rửa sạch lá vông nem
Cho lá vào ấm, đổ thêm 200ml nước.
Đun nhỏ lửa khoảng 20p cho đến khi nước cạn còn 50ml là được.
Trước khi đi ngủ 30p thì bạn lấy nước ra uống.
Người già bị mất ngủ hãy thử dùng lạc tiên ngay hôm nay
Bị mất ngủ hãy thử dùng lạc tiên
Trong sách y khoa Trung Quốc có ghi lại tác dụng của lạc tiên là:
Thảo dược có tính năng an thần, giảm lo âu, đem lại cảm giác thư thái thoải mái
Giảm căng thẳng, stress nhanh chóng
Điều trị chứng căng thẳng thần kinh mất ngủ
Những người thường xuyên gặp ác mộng, ngủ không sâu giấc nên dùng lạc tiên thường xuyên.
Thảo dược còn có khả năng giải độc, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Hỗ trợ cho hệ tim mạch luôn khỏe mạnh
Với bài thuốc trị mất ngủ căng thẳng thần kinh từ lạc tiên chúng ta cần có 500g quả lạc tiên chín. Sau đó cắt đôi vào bỏ hết ruột. Cho lạc tiên vào máy xay nhuyễn rồi ép lấy nước. Đun sôi 1l nước rồi hòa thêm 250g đường trắng. Đổ nước đường vào nước ép bình vôi, trộn đều để uống dần trong ngày.
Giúp não bộ khỏe mạnh tránh xa mất ngủ từ bạch quả
Các chuyên gia đến từ Nga đã nghiên cứu và phát hiện trong bạch quả có chứa flavonoid và terpenoid. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ hai hoạt chất này thì máu sẽ tuần hoàn tốt hơn, nhờ đó não được cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp cải thiện trí nhớ, thúc đẩy não bộ hoạt động tốt hơn, tăng cường khả năng tập trung, giải tỏa stress, chữa đau đầu mệt mỏi mất ngủ.
Nếu bạn đang bị đau nửa đầu mất ngủ thì hãy thử ngay món chè bạch quả thơm ngon ngay nhé.
Nguyên liệu cho món chè này gồm:
Bạch quả: 100g
Táo tàu: 100g
Hạt sen khô: 100g
Đường phèn: 300g
Cách nấu chè như sau:
Dùng sống dao đập nhẹ vào bạch quả. Sau đó đem đi luộc cho đến khi quả chín mềm. Tách vỏ lấy ruột bên trong.
Rửa sạch táo tàu, ngâm trong nước 60o khoảng 1h cho táo nở ra, rồi vớt ra rổ để cho ráo.
Luộc chín hạt sen, vớt ra rồi xả dưới vòi nước lạnh.
Đun sôi 1,5l nước, thả đường phèn vào khuấy đều cho tan. Tiếp tục bỏ bạch quả, táo tàu, hạt sen vào đun thêm khoảng 10p nữa là đã được món chè bạch quả ngọt lịm lại còn tốt cho người bị lo âu mất ngủ rồi đấy.
An Thần Vương – sản phẩm dành cho người mất ngủ từ thảo dược quý hiếm
An Thần Vương trị mất ngủ hiệu quả
Vẫn biết các loại thảo dược như bình vôi, bạch quả, lá vông nem, lạc tiên có tác dụng chữa mất ngủ rất tốt. Nhưng nếu sử dụng đơn lẻ hay tự ý dùng tại nhà thì hiệu quả chữa mất ngủ rất chậm. Không những thế, những bài thuốc dân gian này chỉ có tác dụng ngắn hạn chứ không điều trị triệt để và phòng bệnh tái phát.
Các nhà khoa học hàng đầu Việt Nam đã bỏ ra nhiều năm nghiên cứu để tạo ra sản phẩm dành cho người bị mất ngủ vừa phát huy được ưu điểm vượt trội của thảo dược, lại khắc phục toàn bộ nhược điểm vốn có của phương pháp điều trị bằng Đông y là An Thần Vương. Ngoài 4 loại thảo dược trên, trong An Thần Vương còn có thêm tâm sen, xuyên khung, xích thược và sinh địa.
An Thần Vương là sản phẩm hỗ trợ dưỡng tâm, an thần, giúp dễ ngủ, ngủ ngon và sâu giấc, hỗ trợ giảm tình trạng căng thẳng, lo âu, mệt mỏi do mất ngủ số 1 hiện nay. Nếu bạn cần, An Thần Vương luôn có mặt mọi lúc mọi nơi.